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ダイエット[1541日目]幸福なことじゃないんじゃない？
今朝の体重は100g増えて67.3kg（39.7kg減、あと4.3kg）体脂肪率は0.1％増えて17.6％体重や体脂肪率は、このあたりが実質的な現状の値なのかな？落ち着くとこのあたりなのかな。なんか、つい最近まで、お腹いっぱい食べることは幸せだと思っていたけど、実はそうでもないんじゃないかって今日思った。大好物や、美味しそうとか、食べてみたいって思ったものを、次から次に選んでさ、そのたくさんの食材を抱えて家に帰ってさ、「よし！食うぞ～！」なんて、ガツガツ食べてさ。「うめ～な～..
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「レコーディング・ダイエット実践中～40男最後?のダイエット」のプロフィール
マカロンさん
レコーディング・ダイエットに挑戦しています。岡田斗司夫著「いつまでもデブと思うなよ」ベストセラー。４０男１７３cm/１０７kgからのメタボ脱出なるか！
いろいろなダイエットに挑戦してはリバウンドを繰り返してきた40男が、最後のダイエットにすべく「レコーディング・ダイエット」を実践中です。
＞URL：http://rec-diet.seesaa.net/
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